跆拳道第二課堂開課啦！
期盼著，小朋友們喜歡的跆拳道課堂又開課啦！
那什么是跆拳道呢?所謂跆拳道,跆意為以腳踢、摔撞;拳以拳頭打擊;道是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫。跆拳道以赤手空拳武術(shù),以東方心靈為土壤,承繼長久傳統(tǒng),以“始于禮,終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。
那么我們小朋友學(xué)習(xí)跆拳道有什么好處呢？
健體
兒童練習(xí)跆拳道的健體作用是不言而喻的。跆拳道中包括的動作有:各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智
跆拳道能夠給大腦許多良好的刺激也是不容忽視的,而且這些刺激能夠有效提升兒童的智力。跆拳道練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
鍛煉意志
跆拳道的訓(xùn)練過程是毅力、意志的鍛煉過程。對于身體的柔韌性、力量等不足的小朋友來說素質(zhì)訓(xùn)練是幸苦的，也就意味著必須堅持不懈。
知禮
跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、兒童間的相互禮讓等,讓兒童理解了“禮的含義,知道怎樣做才是“禮的表現(xiàn)。
當(dāng)然啦，練習(xí)跆拳道的好處還有很多不止這些，不過這么有益身心健康的運(yùn)動我們小朋友可要認(rèn)真的練習(xí)哦，同時也要記得記得拳頭雖有力一定要用對地方哦。
